万歩計アプリを使って、自分が日々どれだけ歩いているのかチェックしているのだが、今回は久しぶりに多い歩数を記録した。
「14,597歩」
距離でいうと、10.776km くらい。
カロリー計算でいくと、470kcal くらいでしょうか。
1日に 8,000 歩くらい歩くと健康に良いと言われているが、その目安からさらに 6,000 歩以上多く歩くことができた。
本当は、GrabBike で早く動いた方がいいのだが、今日はあえて歩くことにしたら、新しい発見がたくさんできた。
GrabBike で移動していた時よりも、気になるお店をたくさん発見できたり、人との交流が圧倒的に増えたことだ。
また次回、時間に余裕がある時に、チョロン地区を歩いて見たいと思う。
ぜひ皆さんも自宅周辺のことを知りたい場合はまず歩いて、いろいろ見て回ってみてはいかがでしょうか。
詳しい内容は、以下のメールアドレスにご連絡頂ければ幸いです。
お気軽にご連絡ください。
【 たまよせ： tamayose@mattroido.info 】
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